Как помочь себе при простуде и гриппе?

Закрытые из-за осенней прохлады окна и теснота в общественном транспорте - только способствуют распространению инфекций. Что делать, чтобы защитить себя от гриппа (кроме вакцинации, конечно) мы Вам сейчас и расскажем. Предупреждён - значит вооружён!

 

1️⃣ ЛЕЧИТЕ СИМПТОМЫ

 

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает что нужно совсем отказаться от лекарств. Так, дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями и сиропами. А при насморке помогут капли, которые сможет порекомендовать наш оториноларинголог! 

 

2️⃣ НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНОЙ

 

Горчичники, растирание спиртосодержащими жидкостями, ингаляции над горячей кострюлей могут принести определенный эффект, но он не сравним с их опасностью! Не стоит подвергать себя и ребёнка риску отравления спиртом или получения ожога слизистой.

 

3️⃣ ЧАЩЕ ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ

 

Именно отсутствие воздухообмена приводит к распространению вирусной инфекции, поэтому проветривайте помещение как можно чаще! Если Вам холодно, то можете одеться потеплее или закутаться в плед.

 

4️⃣ ПРИ ПЕРВЫХ СИМПТОМАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

 

Лучше сразу знать с какой болезнью имеешь дело, чтобы начать правильное лечение и как можно скорее вернуться в привычный ритм!

 

5️⃣ НЕ РАСПРОСТРАНЯЙТЕ ИНФЕКЦИЮ

 

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только Вам, но и окружающим! Мойте руки, используйте одноразовую посуду, носите маску! 

 

Мы поможем справиться с болезнью!

Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 3Б