Как не превратить школьника в «очкарика»?

У Ваших детей уже наступила жаркая пора контрольных работ в школе?

 

Как раз в это время нужно особенно внимательно относиться к зрению своего ребёнка!

 

Как не допустить того, чтобы Ваш школьник стал «очкариком» мы сейчас и расскажем! 

 

✅ Возьмите за правило регулярно показывать ребёнка нашему офтальмологу для профилактических осмотров, чтобы вовремя обнаружить изменения и быстро перейти к коррекционным мерам!

 

✅ Помните о двойной зрительной нагрузке! Снизьте количество дополнительных занятий и кружков, которые сопровождаются повышенной концентрацией внимания.

 

✅ Подружите ребёнка со спортом! Занятия с мячом очень полезны - они развивают аккомодацию, тренируют глаза!

 

✅ Компьютер и телевизор - не более 20 минут в день! Современные школьники воспринимают это условие, как наказание. Мы рекомендуем объяснить ребёнку, что такое правило существует, чтобы сохранить здоровье его глазам!

 

✅ Правильно оборудуйте письменный стол: расстояние от тетради должно быть не менее 33 см, учебник должен стоять на подставке под углом 45 градусов, а настольная лампа должна освещать все рабочее поле!

 

❤️ Мы всегда рады видеть Вас и Ваших детей!

Офтальмолог, к.м.н. Бобровских Наталия Валерьевна

Офтальмолог высшей категории, профессор, к.м.н. Кабанов Игорь Борисович

Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 3Б