Личный кабинет
Содержание
О чем говорят нарушения сна?
Здоровый сон человека помогает восстановить силы человека, отличается своей режимностью. Но более 15% взрослых людей сталкиваются с его нарушениями.
Нарушения сна могут характеризоваться следующими признаками:
- бессонница - нарушения процесса засыпания и самого сна;
- гиперсомния - усиленная сонливость даже в течение бодрствования;
- парасомния - двигательные и поведенческие нарушения во время сна.
Если вы испытываете такой симптом, не занимайтесь самолечением, сбои могут быть вызваны даже заболеваниями. Поэтому для точной диагностики обратитесь за помощью к специалисту.
Диагностика и лечение
Для того, чтобы выявить причины нарушения, в первую очередь, используется метод полисомнографии, который позволяет мониторить физиологические функции во время сна.
С помощью этого исследования можно выявить точные причины отклонений, выявить расстройства дыхания, сердечно-сосудистой системы и неврологических расстройств.
После этого обследования может назначаться целый комплекс других мероприятий и осмотров специалистов, которые смогут поставить вам точный диагноз (кардиолог, врач функциональной диагностики).
Лечение может включать в себя использование специальных аппаратов, физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и психотерапии.
Если нарушения сна вызваны патологиями (сердца, дыхательных путей и др.), то вам будет назначен специализированная программа по эффективному комплексному лечению.
На вопросы отвечают врачи клиники “Здоровье”
Может ли стресс вызвать нарушения сна?
Читать ответДа, сильные переживания могут влиять на сон, делая его беспокойным и поверхностным или вовсе вызывать бессонницу. Чтобы привести сон в норму, обратитесь за помощью к специалисту, который сможет назначить вам необходимые успокаивающие препараты или процедуры.
Что будет от хронического недосыпа?
Читать ответВаше физическое и психоэмоциональное состояние ухудшится, потому что организм не имеет возможности восстанавливать свои силы.
Можно ли самостоятельно избавиться от бессонницы?
Читать ответЕсли вы точно знаете причину ее возникновения и уже сталкивались с терапией, то возможно вы сможете справиться с ней самостоятельно. Но лучше обратиться за помощью к специалисту, который сможет проконтролировать ваше состояние.
