ПЯТЬ ЛЕТНИХ МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ

Вы уже были в отпуске или только собираетесь?

 

Чтобы Ваш отдых не принёс вреда для здоровья, стал ярким и запоминающимся, мы развенчаем несколько распространённых летних мифов!

 

1️⃣ МОРСКАЯ ВОДА ЗАЛЕЧИВАЕТ РАНЫ И ЦАРАПИНЫ

Все слышали о том, что морская вода из-за высокого уровня солей не содержит бактерий, и поэтому может обеззаразить любые раны...

Это миф! Действительно, часть бактерий погибает в условиях соленой воды, однако есть и те, что умудряются выжить! Именно такие бактерии могут вызвать раздражение ран и царапин. Мы рекомендуем обрабатывать раны антисептиками.

 

2️⃣ БАЗОВЫЙ ЗАГАР ПРЕДОТВРАЩАЕТ ОБГОРАНИЕ

Это миф! Действительно, есть типы кожи, которые обгорают меньше, если загорают постепенно. Но обгореть кожа может в любом состоянии! Даже если Вы успели загореть до поездки на море, обратитесь к нашему врачу-дерматологу, чтобы доктор оценил состояние кожи и помог подобрать солнцезащитное средство!

 

3️⃣ ДЕТЯМ НЕ НУЖНЫ СОЛНЕЧНЫЕ ОЧКИ

Многие родители искренне уверены, что детские солнечные очки могут только испортить зрение ребенка.

Это миф! Очень важно защитить детские глаза от ультрафиолета. Главное, выбрать брендовые очки с качественным светофильтром на линзе!

 

4️⃣ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЯГОД, ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Лето - сезон фруктов и овощей, поэтому родители, приезжая на море, пытаются дать их ребёнку как можно больше...

Свежие ягоды и фрукты - это хорошо, но всему нужно знать меру! Врачи советуют употреблять 5-7 порций фруктов в день. Например: одну морковку, одно яблоко и несколько ягод.

Даже если съесть огромное количество фруктов, организм усвоит лишь обходимую часть полезных веществ, излишки же просто выведутся с мочой. Не соблюдая меру, мы просто увеличиваем количество солей в моче и лишний раз раздражаем слизистую желудка!

 

5️⃣НЕЛЬЗЯ КУПАТЬСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ

Вы тоже не разрешаете своему ребёнку купаться на полный желудок?!

Это миф. Если человек отправится купаться сразу после трапезы, то никакого расстройства желудка не будет! Плавание после еды - совершенно безопасно! Другой вопрос, доставит ли Вам удовольствие купание после сытного обеда?

 

А главное, чтобы не испортить себе отдых, не забудьте осуществить плановый приём терапевта или педиатра! Ведь неожиданно обострившееся заболевание может испортить любой отпуск. Хорошего Вам отдыха!

 

Ждём на приём в нашей клинике!

Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 3Б

Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 48

Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Королева, 5Д (ТЦ «Статус»)

Клиника «Здоровье»: Щелково, 1-й Советский пер.,5