Главная / Новости / Как подобрать себе обувь без вреда для здоровья?

Как подобрать себе обувь без вреда для здоровья?

IMG_3109-25-07-18-05-11
Часто женщины стараясь выглядеть ещё более привлекательными выбирают себе обувь, в которой удобно только сидеть! Как не стать жертвой красоты? Как подобрать себе обувь без вреда для здоровья? Давайте разбираться! 

  • ПОДБЕРИТЕ МАТЕРИАЛ ОБУВИ
Самое важное в обувной паре- это материал из которого она сделана. Мы рекомендуем выбирать обувь, из натуральных материалов! Такая обувь имеет имеет мягкую ортопедическую форму, что обеспечивает комфортное положение ноги.
Если Вы все-таки остановили свой выбор на искусственной паре обуви, то нужно обязательно вставить в них специальную ортопедическую индивидуальную стельку.
 
 Наши врачи могут разработать такие стельки для Вас. Их можно будет вставить в любую Вашу обувную пару! Ортопедические стельки скорректируют распределение веса, а также помогут снять лишнюю нагрузку со стопы!
 
  • ВЫЧИСЛИТЕ ВЫСОТУ КАБЛУКА
Мы узнали у наших ортопедов простую формулу, чтобы определить идеальную высоту каблука!
Высота Вашего каблука - это 1/7 длины Вашей стопы (в сантиметрах)! Все туфли с каблуками гораздо выше этого значения, мы рекомендуем отложить и использовать только по необходимости.
 
  • ОЦЕНИТЕ КОЛОДКУ
Колодка не должна давить на пальцы, это может нарушить кровообращение. Особенно внимательно подбирайте модель «лодочки»! 
 
  • СДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ 
При подборе обуви не достаточно сделать несколько шагов, чтобы понять - подходит ли она Вам. Походите в примеряемой паре 10-15 минут, чтобы понять удобна ли она.
А лучше всего сделайте упражнение! Поставьте ноги на ширину плеч и попробуйте присесть. Если не получилось - мы рекомендуем выбрать другую пару! 
 
  • ПРОВЕРЬТЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ КАБЛУКА 
Сейчас дизайнеры все больше внимания уделяют именно каблуку, подбирая для него самые причудливые формы. Будьте внимательны к своему здоровью! Мы рекомендуем выбирать прямой каблук, который находится ровно под центом пятки! Это необходимо для того, чтобы вес тела равномерно распределился по стопе. 
 
‼️ Неправильная обувь может привести к образованию пяточной шпоры, к плоскостопию, варикозу и даже остеохондрозу. Необходимо своевременно обратиться к ортопеду, чтобы в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем! 
 
Записывайтесь на консультацию к нашим высококлассным специалистам!
травматолог-ортопед Вавилин Станислав Александрович 
травматолог-ортопед Григоренко Павел Владимирович
травматолог-ортопед, хирург-артроскопист, ортезист Игнатов Борис Игоревич 
клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 48
Телефон: (495) 565-30-50