Личный кабинет
Мы снова о новогоднем меню!
Так как большинство людей отмечают семейный праздник именно за столом, мы расскажем, как же встретить Новый год без вреда для здоровья!
- Вплоть до начала вечеринки перекусывайте каждые 4 часа. Но старайтесь не переедать.
- Если у Вас проблемы с пищеварительной системой, ни в коем случае не пейте шампанское на пустой желудок, чтобы не спровоцировать приступ гастрита или язвы!
- Чередуйте полезную пищу с едой, которая может негативно отразиться на пищеварительной системе!
- В промежутках между приемами пищи наши врачи рекомендуют больше двигаться!
- Старайтесь не съедать полную порцию какого-то деликатеса, а лишь дегустировать разные блюда!
- Не оставляйте без внимания фрукты! Между ними и конфетами, выбирайте мандарины!
- Пейте в меру! Выбирайте алкогольные напитки с умом: избегайте коктейлей и сладких напитков с большим содержанием сахара.
- Будьте осторожными с цитрусовыми, красными фруктами и морепродуктами, если у Вас когда-либо возникали аллергические реакции!
После новогоднего праздника примите сорбенты. Один раз перед тем, как заснуть, второй - сразу после пробуждения.
Проведите эту ночь с близкими людьми весело! Ведь как встретишь Новый год, так его и проведешь!
❤️ Давайте готовиться к Новому году вместе!
Клиника «Здоровье»: Королев, проспект Космонавтов, 3Б
Телефон: (495) 021-90-33
