Главная / Новости медицины / Как продлить молодость и красоту

Как продлить молодость и красоту

Со временем, при снижении уровня половых гормонов, в коже происходят такие изменения, как: нарушение микроциркуляции, изменение количества коллагеновых волокон, снижение выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, что провоцирует снижение тургора и эластичности кожи, изменяются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса, а также нарушается активность меланоцитов, что проявляется избыточным синтезом меланина и появлением пигментных пятен. Состояние кожи можно определить и самостоятельно при визуальном ее осмотре, так как первыми признаками ее увядания являются морщины, которые мы видим в зеркале. Так, в 18-30 лет появляются первые морщинки между бровями, в 25-30 лет - «гусиные» лапки вокруг глаз и в 40 лет - закладываются уже более глубокие морщины. Одновременно могут появиться и такие неприятные изменения как: выраженные глубокие носогубные складки, круги и мешки под глазами, расширенные поры, двойной подбородок, телеангиоэктазии, обивание кожи с изменением овала лица, опущение верхнего века. Все эти изменения связаны с постепенным угасанием функции яичников, т.е. при снижении женских половых гормонов - эстрогенов. Эстрогены (oistros) в переводе с греческого языка - желание, влечение, возбуждение. Но, несмотря на столь интригующее название, эстрогены отвечают не только за сексуальное поведение. Они контролируют всю жизнь женщины - от полового созревания, рождения ребенка до постепенного старения. Снижение уровня эстрогенов у женщин начинается задолго до менопаузы. Это отражается не только на состоянии код лица и тела, но также и на общем самочувствии женщины. Существуют 3 вида эстрогенов: самы активный - эстрадиол, менее активный - эстрон и самый слабый - эстриол. Эти гормоны синтезируются в основном в яичниках из мужских половых гормонов - андрогенов под действием фермента ароматазы, которая вырабатывается в яичниках, жировой и костной ткани, разных участках головного мозга, а активаторами ароматазы выступают тропные гормоны гипофиза - фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Фолликулярные клетки начинают продуцировать андрогены и синтезировать из них эстрогены в препубертатном периоде - в 7-8 лет, с этого времени количество женских половых гормонов непрерывно растет, а в пременопаузальный период и период менопаузы уровень эстрогенов падает, а гормоны продолжают синтезироваться в основном в надпочечниках и жировой ткани. Гормональная система - это очень сложная, многофункциональная система, процесс регулирования которой происходит конечно же намного сложнее, но я постаралась описать его, а именно процесс влияния женских половых гормонов на нашу внешность как можно проще и доступнее. Эти изменения затрагивают не только внешний вид женщины, но и ее самочувствие, эмоциональное состояние, сексуальное поведение и т.д. Но, так как сегодня мы говорим о красоте, то я не буду затрагивать эти нарушения, хочется только сказать несколько слов об изменении тела и фигуры. В этот период, помимо снижения тургора кожи в целом, могут наблюдаться такие жалобы как: увеличение массы тела, появления жировых отложений на животе, талии и бедрах. Поэтому, исходя из всего вышесказанного, можно вделать вывод, что изменение гормонального фона, пусть и физиологическое, может доставить множество неприятностей, расстройств и даже привести к депрессии. Но, дорогие женщины, расстраиваться и тем более отчаиваться не стоит! Сейчас в нашем арсенале есть много средств, подобрав которые можно приостановить и намного замедлить процесс старения. К сожалению, без нормализации гормонального фона применение различных кремов и косметологических процедур не даст желаемого эффекта и видимого результата. Поэтому при выявлении нарушения или физиологического изменения гормонального фона, врач гинеколог-эндокринолог поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые помогут восполнить дефицит гомонов. Это могут быть растительные препараты (фитоэстрогены), гормональные препараты, индивидуально подобранные витаминные комплексы, лекарственные средства для местного применения или трансдермальные препараты. В этот период очень важно заботиться о себе. Женщина прекрасна в любом возрасте! Не забывайте это! Любите себя! Всегда! Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, ваша кожа будет вам очень благодарна и порадует вас хорошим цветом лица и румянцем, можно заняться каким-нибудь видом спорта. Это может быть плавание (что очень хорошо для опорно-двигательного аппарата), пилатес, йога и т.д. В этот «особый» период просто необходимо следить за правильным и полноценным питанием. Ни в коем случае не стоит придерживаться строгих диет, так как недоедание может привести к более быстрому снижению эстрогенов. Стоит обязательно посетить врача гинеколога-эндокринолога, который поможет вовремя выявить начинающиеся гормональные нарушения (часто это удается сделать до того как у вас появятся те или иные жалобы) и поможет отодвинуть процесс старения как можно дальше.

Милые, красивые, добрые, нежные женщины, оставайтесь молодыми и красивыми на долгие годы. И самое главное - не старейте душой! Оставайтесь теми же веселыми, жизнерадостными, озорными девочками!

Автор:

Ермаченко(Мизаушева) Людмила Валерьевна
гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук
Подробнее
Яндекс.Метрика